Petit Yogi sur le chemin de la sagesse – Nicolas Lespinasse

Petit Yogi sur le chemin de la sagesse est un précis d’initiation au Yoga fluide et agréable.De lecture facile et d’un format concis, il aborde avec justesse et didactisme la dimension spirituelle et philosophique du Yoga, puis donne les premières pistes concrètes à suivre pour en commencer la pratique. Le texte est accessible malgré le vocabulaire spécialisé propre à ce domaine.Ce livre constitue un premier pas, une ouverture vers une discipline passionnante.

NICOLAS LESPINASSE enseigne le yoga depuis une quinzaine d’années, notamment aux enfants et aux personnes en fin de vie.

148 x 210 – 40 pages, 38 illustrations couleur